悅運動躍健康(1+8)系列課程
林怜利 副教授
2022/04/09 14:00 p.m. -
2022/06/14 13:00 p.m.
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課程介紹
科園心生活特別邀約,擁有多項國家級專業證照,同時也是台灣i運動計畫主持人 林怜利副教授,分享如何利用家中或辦公室裡的地形地物就能輕易運動健身並舒緩您的痠痛,也教學員居家就可以自我保健的運動,讓我們一起透過運動來保養自己提升自己的體適能,精彩的健康講座,請您千萬不要錯過。
專業證照
1. 教育部體育署國民體適能指導員中級證書
2. 舞蹈C級教練
3. 體育運動舞蹈裁判證、
4. 瑜伽教練.
5. 銀髮族體適能指導員證書.
6. 太極有氧
7. 國際級教練證—太極拳
8. 運動保健師
9. 延緩失能運動指導員
課程列表
處處都是伸展台
林怜利 副教授
2022/4/26(二)
12:30 - 12:50 p.m.
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十個穴位拍打
林怜利 副教授
2022/5/3(二)
12:30 - 12:50 p.m.
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陸上游泳四式
林怜利 副教授
2022/5/10(二)
12:30 - 12:50 p.m.
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六式太極
林怜利 副教授
2022/5/17(二)
12:30 - 12:50 p.m.
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十巧手+功能說明(I)
林怜利 副教授
2022/5/24(二)
12:30 - 12:50 p.m.
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十巧手+功能說明(II)
林怜利 副教授
2022/5/31(二)
12:30 - 12:50 p.m.
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上肢運動
林怜利 副教授
2022/6/7(二)
12:30 - 12:50 p.m.
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下肢運動
林怜利 副教授