為你讀一本好書-刻意放鬆

說書人:游婷婷

時間 2023/9/1 (五) 12:30~13:00

時間 9/1~ 9/22 (五) PM 12:30~13:00

已報名且已到上課時間,登入帳號後即可點擊按鈕去上課!

為你讀一本好書-刻意放鬆

說書人:游婷婷

時間 2023/9/1 (五) 12:30~13:00

時間 9/1~ 9/22 (五) PM 12:30~13:00

已報名且已到上課時間,登入帳號後即可點擊按鈕去上課!

課程說明

其實我們真的累了
但是卻從來不懂如何放輕輕鬆
總是被生活中瑣碎的事務
壓得喘不過氣來
放鬆了~
才有前進的動力
獻給忙碌的你

課程列表

1. 壓力之源

2023/9/1(五)

PM 12:30-13:00

2. 安頓情緒

2023/9/8(五)

PM 12:30-13:00

3. 專注當下

2023/9/15(五)

PM 12:30-13:00

4. 起身而行

2023/9/22(五)

PM 12:30-13:00