3322飲食自癒法(蕭同學)[email protected]19 5 月, 2022 老師很好的介紹,可讓我們了解為何有這些名稱, omega 3 , 6,9等原理,只要多吃好油就不需攝取太多澱粉,讓血醣能維持平穩,身體會更健康,期待下次老師介紹油品,收穫多多,感謝你們的善行。