3322飲食自癒法(蕭同學)

老師很好的介紹，可讓我們了解為何有這些名稱， omega 3 , 6，9等原理，只要多吃好油就不需攝取太多澱粉，讓血醣能維持平穩，身體會更健康，期待下次老師介紹油品，收穫多多，感謝你們的善行。